감정(感情)
2021. 6. 16.
우울증, 자기연민 등 부정적인 감정에서 탈출 할 수 있도록 도와주는 언어 3가지
사람들은 복잡한 사고방식을 유지하며, 자신의 가치관 및 성향을 확립하여 살아가곤 합니다. 때로는 어려운 일이 발생할 수도 있고, 때로는 헤어 나오지 못할 정도의 부정적인 감정이 발생해 삶의 의욕이 낮아지는 경우가 발생할 수도 있습니다. 누구에게나 발생할 수 있는 일이기에, 누구라도 빠져나올 수 있습니다. 하지만, 정도가 심한 우울감 혹은 자기 연민의 감정들은 쉽사리 빠져나오지 못하는 경우가 많습니다. 반복되는 실패가 원인으로 작용할 수도 있으며, 불안감을 느끼게 만드는 특정 사건으로 인해 해당 감정들이 지속적으로 발생되는 경우도 있습니다. 문제가 심각하다면 당연히 전문의와 상담을 진행하여 적절한 조치를 받을 필요가 있습니다. 다만, 정도가 그렇게 심하지 않는다면 스스로의 힘 혹은 가까운 지인의 도움으로 ..
